Предтренировочный напиток «Лайм», 300 г
- Алматы, доставка в день заказа или на следующий день
- Другие города Казахстана, 2–7 рабочих дней, CDEK и Казпочта
- Оплата картой Visa/Mastercard онлайн через ePay Halyk Bank
- Официальный дистрибьютор 226ERS в Казахстане
Описание
Как использовать напиток
- Разводите порошок в указанной на упаковке пропорции. Более концентрированный раствор не даст больше энергии, он замедлит опорожнение желудка и даст тяжесть.
- На тренировке дольше часа пейте по 150–200 мл каждые 15–20 минут, не дожидаясь жажды.
- В жару и на длинных стартах напиток с углеводами и натрием закрывает сразу две задачи: топливо и гидратацию, поэтому его удобно держать основой питания, а гели добавлять точечно.
Характеристики
- Бренд
- 226ERS
- Вкус
- Лайм
- Фасовка
- 300 г
- Кофеин
- нет
- Артикул
- 5491
- Штрихкод
- 8436567354911
Частые вопросы
+Можно ли смешивать напиток с гелями?
Да, так и делают: напиток даёт фон по углеводам и жидкости, а гели дают точечные подъёмы. Главное: считать общее количество углеводов в час, чтобы не выйти за 90 г и не перегрузить желудок.
+Сколько пить в жару?
Рабочий диапазон для большинства спортсменов в тепле, 500–800 мл в час, но потоотделение очень индивидуально. Взвесьтесь до и после длинной тренировки: каждый потерянный килограмм, это примерно литр невосполненной жидкости.
+Готовить заранее можно?
Развести напиток можно с вечера и держать в холодильнике до старта. Оставлять готовый раствор на жаре надолго не стоит, сахар и тепло дают бактериям идеальные условия.
Отзывы
Отзывов на этот товар пока нет, ваш будет первым.
Предтренировочный напиток: другие вкусы
С этим берут
Как это использовать на дистанции
Почему в жару Алматы и Астаны одной воды на тренировке мало, что теряется вместе с потом и как электролиты 226ERS закрывают этот пробел.
Сколько углеводов в час нужно на дистанции, когда пить электролиты и что съесть после финиша, разбор от команды, которая уже 2-й год кормит Almaty Marathon.