Рыбий жир в капсулах FISH OIL OMEGA 3, 120 шт
- Алматы, доставка в день заказа или на следующий день
- Другие города Казахстана, 2–7 рабочих дней, CDEK и Казпочта
- Оплата картой Visa/Mastercard онлайн через ePay Halyk Bank
- Официальный дистрибьютор 226ERS в Казахстане
Описание
Как принимать электролиты
- Электролиты нужны там, где вы потеете дольше часа: жара, высокая влажность, длинные старты. На коротких прохладных тренировках хватает воды.
- Главный минерал здесь натрий: именно он теряется с потом в наибольшем количестве и отвечает за удержание жидкости. Ориентир: 300–800 мг натрия в час, больше при обильном потоотделении и «солёном» поте.
- Начинайте до старта, а не когда сводит мышцы: восполнить дефицит на ходу гораздо труднее, чем не допустить его.
Характеристики
- Бренд
- 226ERS
- Фасовка
- 120 шт
- Кофеин
- нет
- Артикул
- 5311
- Штрихкод
- 8436567353112
Частые вопросы
+Как понять, что мне нужно больше натрия?
Белые разводы соли на лице и одежде после тренировки, судороги во второй половине длинных стартов, «наливание» водой без жажды, типичные признаки того, что вы теряете больше натрия, чем восполняете.
+Электролиты и изотоник, это одно и то же?
Нет. Изотоник, это углеводы плюс электролиты в питьевой концентрации. Чистые электролиты дают минералы без калорий: их берут, когда углеводы уже приходят из гелей, или на тренировках натощак.
+Можно ли принимать каждый день?
В жаркий сезон и на больших объёмах, да, это обычная практика. Вне тренировок здоровому человеку дополнительный натрий чаще всего не нужен, обычного питания достаточно.
Отзывы
Отзывов на этот товар пока нет, ваш будет первым.
С этим берут
Как это использовать на дистанции
Почему в жару Алматы и Астаны одной воды на тренировке мало, что теряется вместе с потом и как электролиты 226ERS закрывают этот пробел.
Almaty Marathon, Astana Half Marathon, Turkistan Marathon, Shymkent Marathon и трейлы Экстремальной Атлетики, даты 2026 года и как заранее продумать фуэлинг под каждый старт.