Александр үшін креатин жүгірушінің күш базасы. Жолда дайындалады, жаттығу алдында ішіледі, күнделікті 3-5 г.
・・・
По дороге на тренировку: креатин в шейкер.
Саша готовит порцию прямо в машине, пьёт перед тренировкой. Креатин у марафонца не для массы: это сила на последних километрах, качество силовых и восстановление между тяжёлыми днями. Самая изученная добавка в спорте, ежедневно 3-5 г, без загрузки.
PILLAR Creatine: чистый Creapure моногидрат, сертификация Informed Sport. 24 850 ₸, spacefuel.kz.
Ссылка Саши для подписчиков: spacefuel.kz/?promo=ALEX10, −10 % до 31 октября.
Больше новостей PILLAR — в Instagram и в каталоге spacefuel.kz.